JavaScript を有効にしてご利用下さい.
全ての会員・企業
日時:令和6年3月1日(金)18:30~
12月のMS自主企画、岩佐英明氏の筋トレ講話を受けての実践企画として、ゴールドジム様のご協力で開催しました。参加者は筋トレ初体験ということで、ストレッチの後、トレーナーさんのご指導の元、各種マシンを体験しました。日頃の運動不足もあり、翌日は皆さん筋肉痛に? 筋トレの後は美味しいイタリアンで身体を労いました。
▲このページのTOPへ